Архив метки метафорические карты

Фото аватараАвтор:Надежда Керова

Метафорические карты, как палочка-выручалочка в сложной консультации.

Можно достаточно эффективно проводить психологические консультации и без карт – просто обсуждая тот вопрос, с которым клиент пришел на консультацию. Большая часть мой работы именно разговорная.

Но я иногда колоду беру, как палочку – выручалочку, когда у клиента ступор, нет слов, нет мыслей, нет эмоций. На все вопросы или предположения звучит:  “я не знаю”.
В таких случаях иногда можно продолжить разбирать проблему через работу с телом. Телесная терапия травм, например, за счет сосредоточения на телесных ощущениях позволяет проживать многие сложные моменты из прошлого. Телесно-ориентированная терапия также помогает проживать старые травмы, превратившиеся в мышечные блоки через движение.

Но иногда контакт с телом тоже бывает затруднен – человек свое тело не очень чувствует. Тогда нужно что-то другое и метафорические карты подходят просто отлично!

Карты помогают расшевелить эмоциональный мир клиента, его переживания по ситуации. И это не только мне надо, клиентам самим от этого легче, проще описывать состояние и ситуацию, проще простраивать цепочки событий и находить взаимосвязи. Проще искать и присваивать себе ресурсы – то, что помогает справиться со сложными ситуациями.

Карты позволяют несколько отстраниться от ситуации и себя в ситуации, не допускать эмоционального затопления избыточно сильными переживаниями, что опять же позволяет клиенту чуть проще прожить что-то сложное. Это не я – это карты. Такое отстранение спасительно, если боли слишком много.

Конечно, можно и по-другому. Я вообще метафоры на ходу придумываю и клиентам предлагаю описание их процесса через метафору, какую-то объемную картинку и многим это подходит и откликается. Но с картами это описание – творческий процесс клиента, а не моя готовая зарисовка. Свой творческий процесс создания, отображения истории с помощью карт – это и проживание этой истории, переработка ее эмоционально тяжелого, травматического компонента.

Это может быть целая история или сказка, выложенная картами на столе. Рассказывая ее, клиент шаг за шагом проходит по своему пути, своей личной истории, переживая ее и разряжая то напряжение, что носил в себе порой долгие годы.

И с картами всегда получается сказка с хорошим концом, именно таким, которого могло сильно не хватить в реальности.

Если для вас что-то было узнаваемо, если вы хотите разобраться с волнующими вас вопросами с моей помощью, вы можете обратиться на личную или семейную консультацию.

Психолог, семейный психолог Надежда Керова

Записаться ко мне на онлайн-консультацию можно по этой ссылке:   https://permpsy.ru/index.php/uslugi-i-tseny                                                                                                

На очную консультацию по телефону     +7 963-01-85-375

Перепечатка статей в интернете разрешается только с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.

Фото аватараАвтор:Надежда Керова

Работа с метафорическими картами.

Мне хочется поделиться своим опытом работы с колодами метафорических карт «Зонтики» и «Проститься, чтобы жить».

Эти карты появились у меня одновременно, но в работу входили по-разному.
Проститься, чтобы жить – колода, позиционируемая как карты для работы с горем и утратой. Да, я с этим согласна – ради этого и брала, это одна из постоянных тем в моей практике. Причем в моей работе эти карты работают с потерями в широком смысле. Не только горе-потеря на уровне жизнисмерти, развода….но и потеря иллюзий, потеря доверия, потеря какой-то части себя, потеря чего-то небольшого, но ценного в отношениях с людьми и т.д.

Карты вроде бы с тематическими картинками, но реально, запуская ассоциативный ряд, можно выйти сильно за пределы прямой трактовки изображения и довольно глубокие вещи находить.

Я колодой очень довольна с первых дней работы с ней, и она прочно прописалась у меня в кабинете.

Колода “Зонтики” – метафора совладания со сложными жизненными ситуациями.

Сначала эта колода привлекла меня своей яркостью и игривостью – зонтики милые и забавные. При этом тема, заявленная в колоде – проживание кризисов. То есть моментов в жизни человека совсем не забавных и не милых.

Эта противоречивость колоды и в дальнейшем проявилась в работе не раз.

Когда они ко мне приехали, я поразилась как много карточек со словами – толстенькая такая пачка и большое разнообразие неоконченных предложений про самые разные сложные моменты в жизни. Я даже слегка загрустила от этого разнообразия – это ж сколько времени уйдет на перебор карт. Но в работе, в том числе вслепую, карты с предложениями довольно быстро и точно попадают в мир переживаний клиента и позволяют развернуть их, оформить в слова, выразить.

Карты картинки тоже запускают интересные размышления, именно за счет своей неоднозначности. Они вроде про что-то жизненное, но настолько необычно оформленное зонтами, что даже одну карту можно крутить так и этак и находить все новые и новые грани какой-то проблемной ситуации. Как минимум расширить видение ситуации это уже позволяет. Кроме того, если выбрать карту, как ресурс, то и ее можно рассматривать, снимая информацию слой за слоем, набирая копилочку ресурсов.

К колоде прилагается карта-схема для прохождения-проживания кризиса по этапам. Ею я не пользовалась, но надо сказать что она есть.

В сочетании со словами интересно работать получается. Особенно если не рассматривать, а вслепую тянуть. Я люблю в закрытую работать с картами, чтобы подтасовок не было самому себе – столько всего интересного сразу выходит на поверхность. Хороший отклик на эти карты и в индивидуальном и в групповом формате.

Психолог Надежда Керова.

Записаться ко мне на онлайн-консультацию можно по этой ссылке:   https://permpsy.ru/index.php/uslugi-i-tseny                                                                                                

На очную консультацию по телефону     +7 963-01-85-375

Перепечатка статей в интернете разрешается только с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.