- Просмотров: 1159
Одним из важных и интересных направлений в моей работе является работа с травмами. Как шутит порой моя подруга: "Надя, ты психотравматолог".
Еще в прошлой жизни, когда я работала в медицине, на "скорой", травмы были одним из предпочитаемых мной поводов вызова. Я не злобное существо, которое любит наблюдать страдания травмированных людей. Просто я умею работать с ними достаточно аккуратно, точно и так, чтобы не было мучительно больно. В медицине это были телесные травмы.
Сейчас я работаю с травмами душевными - острый стресс, который не удалось прожить сразу и полностью, и он остался в теле в виде мышечного напряжения и зажимов, душевные переживания, которые продолжают изводить человека мучительными мыслями порой спустя много лет после события. Хронический стресс и последствия старых психологических травм, которые существенно мешают жизни взрослого человека, снижая ее качество.
Своим клиентам я, кроме консультаций, бывает предлагаю литературу. В работе с травмой есть прекрасная книга, направленная на самостоятельный процесс через работу с телом.
Питер Левин "Исцеление травмы" - авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму.
Книга практической направленности - простые на мой взгляд и понятные упражнения по фокусировке внимания на теле, ощущениях, возникающих в разных частях тела.
Что это дает?
Наше тело содержит в себе намного больше информации, чем доходит до сознания и осознается.
Упражнения, улучшающие контакт тела, эмоций и сознания, помогают интеграции переживаний и разрешению стресса в итоге.
Автор очень хорошо, просто и понятно дает механику стресса и возникновения травмы, а также способов выхода из нее. Возвращение контакта с собственным телом, как один из важных моментов в исцелении травм.
Причем пишет на человеческом языке — это важно.
Также важно понимать, что книга — хороший вспомогательный инструмент, но она не заменяет живой работы с человеком.
Если вы знаете или подозреваете, что есть что-то в вашем прошлом или настоящем, что сейчас мешает жить, с чем хочется разобраться и отпустить - обращайтесь.
Скажу сразу, работа с травмой чаще всего длительная, от полугода регулярных встреч раз в неделю. Но чем свежее травма, тем быстрее. Как обычно, все индивидуально.
В моей практике не раз было, что я предполагала длительную и кропотливую работу, а клиент выдавал такие темпы в продвижении, что просто диву давалась. Бывало, и наоборот, медленно, мелкими шагами. У каждого свой темп.
Надежда Керова, психолог Пермь, 31.01.2019 .
Мои новости
Любовь и сексуальность в ...
Недавно завершилась очередная моя специализация и получен сертификат. В завершение этого пути хочется ...
Отпуск с 01.09.2019 по ...
Внимание!В сентябре я ухожу в отпуск. С 1.09 по 9.09. Но пока еще я здесь, в Перми, активно работаю, веду ...
Приглашаю пары на курс ...
Я прохожу сейчас специализацию по семейным отношениям. Это далеко не первая моя учеба, но моя профессия ...
Химия чувств
Иду сегодня на выставку Арт-Пермь, участвовать в дискуссии по поводу "химии чувств". Она вызвала резонанс, ...
Любовь и сексуальность в ...
Я снова пошла учиться. Я, как и многие психологи, учусь всю жизнь. Обновляя знания, заходя на новую глубину ...
Политика ...
Политика Конфиденциальности ИП Керова Надежда Евгеньевна ИНН 590607251447 ОГРНИП 315595800103275 г. Пермь ...
Режим работы в декабре ...
В этом году работаю до 29 декабря. Последний рабочий день в офисе на Газеты Звезда. 12 - ...