Сегодня день защитника отечества. А я думаю не о защитниках, а о тех кого они защищают. О том насколько можно ощущать себя защищенным в обычные дни, в мирной жизни.

Потребность в безопасности, защищенности – одна из базовых. Я, как психолог, работающий с семьями, достаточно часто вижу, какое огромное значение защищенность имеет в семье. Во многом эмоциональная атмосфера в семье зависит от того насколько безопасно чувствуют себя люди в уязвимом положении – женщина во время беременности и после родов в декрете, дети на всем пути взросления.
Это и про защищенность от внешнего мира, от любых посягательств на членов одной семьи со стороны посторонних людей или систем – важно и здорово, если каждый в семье может рассчитывать на поддержку других, на заботу и защиту в сложной для себя ситуации. Конфликты в школе или детском саду, прессинг со стороны тех, кто сильнее и\или имеет власть. Беспомощность и беззащитность, если заболел и вынужден обращаться в больницу. Придирки и критика со стороны начальства или коллег. Есть много ситуаций, когда человеку может понадобиться защита и поддержка близких людей.

Не менее важна безопасность и защищенность внутри семьи.

Это и про доверие, про возможность быть собой, быть свободным в своих желаниях, своих чувствах и их проявлении. Знать, что за это не осудят, не накажут и не отвергнут. Что вопросом для обсуждения может стать поведение, какие-то действия и их допустимость, форма выражения переживаний. Но при этом сохраняется и уважается право на любые эмоции и их проживание.
Это также про право на «да» и «нет» внутри семьи. На то чтобы на что-то соглашаться или отказываться, отказывать другим. И это обо всех членах семьи – мужчинах, женщинах, детях. Право на отказ – одно из важных в построении здоровых личностных границ.
Безопасность и защищенность внутри своей семьи – это и про заботу людей друг о друге.

Ощущение безопасности способствует доверию, ощущению себя дома, в месте, где можно расслабиться, отдохнуть и восстановиться, если где-то вне дома было много нагрузок.
Ощущение безопасности ценное, способствующее устойчивости. Оно складывается из множества ситуаций, множества разных факторов, формируя для каждого человека свой собственный индивидуальный набор, как фундамент из разных блоков.
Когда фундамент крепкий, цельный, личная уверенность и устойчивость выше, жить легче.

Из чего состоит ваш фундамент безопасности и защищенности? Кто его поддерживает в рабочем состоянии? Кто помогает вам в этом?

Есть ли у вас свои защитники? Или может быть это вы – защитник для кого-то?

Мне хочется сегодня пожелать всем достаточной защищенности. И, конечно, поздравить защитников. Спасибо тем, кто помогает нам чувствовать себя в безопасности.

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки
Поиск - Комментарии
Search - JE Faqpro

Психолог, семейный психолог, Надежда Керова представляет психологическую помощь по скайпу. Консультация по скайпу (skype) – отличная возможность получить психологическую помощь быстро и в удобное время. Помощь психолога по скайпу по вопросам семейных отношений, личных и семейных кризисов, эмоциональных травм, конфликтов это прекрасно себя зарекомендовавший и современный вид поддержки и психологической помощи. Онлайн консультация по скайпу – отличная возможность как для индивидульной терапии, так и для семейных консультаций. Индивидуальные психологические консультации по Skype - абсолютно анонимный и позволяющий разрешить большинство психологических проблем способ, не выходя из дома!