Каждый психолог работает с какими-то определенными вопросами, темами, в соответствии со своими профессиональными интересами, специализацией и просто с тем, что хорошо получается. У меня тоже есть своя сфера интересов и того, что я умею и люблю делать. Здесь я короткими словами написала, с какими вопросами ко мне можно и нужно обращаться. Чтобы прочитать более подробное описание - кликните по заголовку интересующей Вас темы.
Страх или невозможность забеременеть, трудная беременность, токсикоз, травматичные роды, страшно рожать. Эмоционально тяжело после кесарева сечения, операций в родах, замершей беременности, аборта
Конфликт, ревность, измена, развод. Семейные ссоры. Скука в отношениях. Прошла любовь. Как сохранить чувства друг к другу. Как вернуть любовь и страсть в отношения. Как решиться на развод. Как сохранить семью. Кризис в отношениях. Семейные кризисы.
Капризы и истерики, детские возрастные кризисы, кризис трех лет, подростковый кризис. Сепарация ребенка, отделение взрослеющего ребенка. Отношения с подростком. Ребенок избалован. Ребенок не слушается.
Потеря смысла жизни, поиск смысла жизни, достижение целей, как понять свои желания, кризис среднего возраста, кризис середины жизни. Самоопределение, «какой будет моя жизнь». Самооценка, «Кто я? Какой я?». Выбор и принятие решений. Возрастные изменения – как принять свой возраст?
Душевная боль, потеря, утрата, скорбь. Эмоционально травмирующая ситуация. Страх, тревога, беспомощность после сложной жизненной ситуации. Не можешь плакать в горе. Как вернуться к жизни после травмы. Психологическая травма. Травма насилия. Травма свидетеля. Помощь психолога в горе
Болезни «от нервов». Острый стресс, хронический стресс. Саморегуляция. Хроническая усталость. Эмоциональное напряжение. Панические атаки, ПА, тревога и страх. Мышечные зажимы, напряжение в теле. Влияние эмоций на здоровье. Душа болит – тело страдает. Как пережить стресс. Как снизить тревогу. Перестать волноваться
Здесь Вы можете узнать последние новости о консультациях, посмотреть мои последние статьи и заметки о психологии
Все мы живем в каких-то системах: семья, рабочий коллектив, дружеская компания, детский сад нашего ребенка, школа. Все это системы. И любая система всегда больше, чем один человек. Любая система живет по своим законам, по писаным и неписаным правилам. Здорово и прекрасно, если личные ценности человека совпали с системными - тогда…
У любого человека могут быть такие моменты в жизни, когда что-то задевает очень сильно, вызывает бурю чувств внутри – буквально захлестывает гнев, обида, несправедливость. Может быть, хочется топать ногами и яростно протестовать: «Это нечестно, нечестно! Я так не хочу!». обычно при этом во внешнем мире находится человек, который эту эмоциональную…
Сегодня я посмотрела фильм «Женщины» - не старый советский, который нежно люблю уже давно, а картину 2008 года выпуска с Мег Райан в главной роли. Удивительно! Этот фильм попался мне случайно, когда я искала что бы посмотреть между делом за рукоделием, но он оказался удачным выбором. Мало того что…
Наша память устроена мудро. Важные свойства памяти - запоминать и забывать. Да, забывать тоже важно. Избавляться от лишнего, ненужного или слишком сильно напрягающего на данный момент психику, невыносимого. Если человеку сложно с чем-то справиться, "переварить" ситуацию, то забывание - тот спасительный выход, когда из ситуации можно "уйти" и закрыть за…
Всего несколько дней назад было зимнее солнцестояние – самый короткий световой день и самая длинная ночь. Завершился один солнечный цикл и начался новый, дни по капельке становятся длиннее. Здравствуй. Солнце. Для меня, человека чувствительного к световому дню, это имеет значение. Наши биологические часы, если они не совсем забиты ритмами городской…
Люди и общение с ними - это отношения. А отношения периодически приходится прояснять, если хочется чтоб они были и были качественными. Непросто жить замалчивая, терпеливо вынося неприятное и между делом вынося при этом мозг партнеру. Еще сложнее, если нет привычки и определенной культуры общения, все таки рисковать прояснить сложные моменты…
Когда появляется женственность и сексуальность в девочке? Где та точка отсчета, про которую можно сказать, что отсюда начала развиваться женщина? Мы знаем, что путь женщины — это девочка, девушка, женщина... Но где начало? А сразу при рождении, и не редко, еще до рождения, когда ждали ребенка и желали, чтобы ребенок…
Наше тело запоминает и хранит всю информацию о том, что с ним происходило. Весь телесный, физический опыт, который есть у человека. В самом простом житейском варианте это можно проиллюстрировать примером с ездой на велосипеде. Говорят, если научился, то уже не разучишься – тело запомнило и в мышечной памяти есть информация,…
Знакомая фраза? Мы ее говорим или слышим в ситуациях, когда что-то казавшееся невозможным или, как минимум, не очевидным вдруг оказывается легким и доступным. Часто это происходит в бытовых ситуациях, когда действия другого человека вдруг ломают шаблоны и расширяют горизонты возможностей. Я знаю эту фразу изнутри, когда я сама вдруг…
Когда я была маленькой девочкой, каждое лето проводила у бабушки в деревне. Сейчас эти воспоминания – одни из самых теплых и ресурсных в моей жизни. Такой островок эмоциональной безопасности, любви и заботы, в который можно вернуться, если стало тяжко и нужны силы. Лето. Сезон клубники в самом разгаре. Вкуснота…
В каждом желании уже заложена энергия на его реализацию, изначально она там есть.Появилось желание внутри смутным образом и появилась вместе с ним какая-то теплая искорка воодушевления – это и будет энергия на воплощение. Желание оформляется, становится более ясным, понятным – и энергия подрастает. Картинка оформляется в понятный образ конечного результата…
Что значит прическа для подростка? Что это - бунт против всех или свобода выбора и самовыражения? А может быть один из вариантов проверки своих личных границ и границ другого человека? И только ли для подростка? На примерах со стрижками хочу поговорить про границы. Вчера по дороге к парикмахеру разговаривали с…
Сегодня я хочу поделиться книгой, точнее впечатлением от нее. Книгу я покупала для себя еще несколько лет назад. Поставила на полку и несколько позабыла о ней, книг у меня много, темп работы высокий, все прочитать просто не успеваю, беру самое актуальное обычно. Этой осенью меня о какой-нибудь литературе о подростках…
Один из запросов, с которым ко мне обращаются клиенты – это состояние души и тела, в котором неуютно, дискомфортно, тяжело и очень хочется, чтобы стало легче. Причины дискомфорта бывают разные – длительный стресс, сложные жизненные обстоятельства, переживание тревоги, напряженное ожидание чего-либо… Например: Процесс сдачи экзаменов и ожидание результатов нельзя ускорить,…
Недавно в интернете мне попалась короткая видео лекция по достижению цели. Лекция была простая, понятная, излагалась душевно – приятно слушать. Сначала приятно. Автор слегка коснулся SMART модели целеполагания. SMART — это аббревиатура, которая используется в менеджменте и для определения целей и постановки задач. В первых буквах этой аббревиатуры зашифрованы критерии,…
Один из важных вопросов, который нередко тревожит клиентов в процессе работы, а порой мешает даже попробовать обратиться за помощью к семейному психологу – это сомнения в том, как психологические консультации скажутся на самом факте семейной жизни. Или проще: не разведемся ли мы? Сомнения и страх могут мешать быть искренним с…