Виды работ

Если вам нужна консультация психолога, но в данный момент по каким-либо причинам очная встреча недоступна, вы можете записаться на онлайн консультацию в skype.
Когда нужна онлайн (удаленная) консультация:
•    Возможно, вы живете в населенном пункте, где нет психолога, предоставляющего психологическую помощь по вашей проблемной ситуации.
•    Вам важно сохранить анонимность и полную конфиденциальность обращения за помощью к психологу.
•    Может быть, вы находитесь за границей в длительной поездке или командировке, эмигрировали, но вам важно получать психологическую поддержку, общаясь на русском языке.
•    Скайп-консультации подходят также, если вам важно сэкономить время, вписать работу с психологом в свой личный график.
•    Если вы молодая мама, которой нужна помощь семейного психолога, но с малышом сложно лишний раз выехать из дома, а оставлять его с кем-то не получается или не хочется.

Skype с аудио и видео связью вполне может заменить очную встречу. Психолог онлайн через Skype ничуть не менее эффективен, у него масса достоинств. Да, этот формат отличается от очных встреч, но иногда именно особенности скайп-консультирования могут быть большими плюсами для человека, которому нужна помощь психолога.
Итак, в чем преимущества онлайн консультации психолога в Skype:
1.     Консультация доступна вне зависимости от расстояния, удаленности от кабинета психолога, работать можно даже находясь в разных городах, странах,  часовых поясах. Можно выбрать любого специалиста для удаленной (дистанционной) психологической помощи, с которым будет комфортно и безопасно работать, не ограничиваясь своим городом.
2.    Можно договариваться об удобном времени работы. В скайп консультация возможна утром, днем, вечером. Кроме того можно сэкономить время на дороге до офиса психолога.
3.    Клиенты во время работы остаются на своей территории, в родных стенах – это бывает важно для людей, которым сложно выйти из дома. Кроме того привычная домашняя обстановка может снижать тревогу перед началом работы.
4.    Иногда более безопасно для клиента начать работу с психологом именно с дистанционной консультации в Skype. Познакомиться, присмотреться друг к другу.
5.    Исключены даже случайные пересечения клиентов у дверей психолога, в скайп вы точно не встретите знакомого или коллегу, который выходит из кабинета вашего психотерапевта.
6.    При использовании онлайн консультирования несколько проще получить срочную консультацию – более гибкий график по сравнению с очной работой.


Психологическая консультация и психотерапия в Skype – отличная возможность для комфортной и эффективной работы с проблемными ситуациями в семейной жизни, личными кризисами, стрессами и тревогами.
Я работаю в Skype с теми же запросами, что и в очной работе. Психолог онлайн не ограничивает темы для психологической помощи.

Как попасть на консультацию и что будет происходить в процессе?

•    Записаться на онлайн консультацию можно личным сообщением Вконтакте, через форму «Вопрос психологу» на сайте или по телефону: 8 963 01 85 375.
•    Мы договариваемся об удобном времени проведения консультации.
•    Консультация проводится строго по предоплате. Оплатить можно после согласования времени на карту Сбербанка или Яндекс кошелек.
•    Я сообщу вам реквизиты и свои контакты в скайпе, чтобы не тратить время консультации на поиски.
•    Психологическая консультация в Skype длится час.

Я готова помогать  Вам в решении Ваших личных и семейных сложностей, консультируя и оказывая психологическую поддержку очно и онлайн в Skype.
Психолог, семейный психолог, психолог онлайн Надежда Керова.

Большой мир в маленькой песочнице.

Я всегда стремилась к практической работе. Читая книги, статьи, изучая опыт разных специалистов, примеряла на себя: а как я смогу это использовать в своей работе с клиентами? Меня особенно интересовали методы, которые предполагают использование каких-то предметов, действия с ними,  что-то отличающееся от разговоров. Психотерапия разговорного жанра – штука хорошая, полезная, но она часто осложняется множеством смыслов, нагромождениями слов и конструкций, в которых легко увязнуть, не добравшись до истины.
Я искала что-то другое….
Когда вы слышите слово «песок», о чем вы вспоминаете? Что приходит на ум? Может быть, море и пляж, где на теплом песке были россыпи ракушек, и волны с шумом уносили в море нехитрые песчаные постройки. Или это другой песок – у небольшой речки около бабушкиной деревни, где тихо и спокойно можно валяться знойным летом, слушая стрекот кузнечиков и наблюдая за стремительно пролетающими  ласточками.  Еще песок – это детская песочница во дворе, где малыши сосредоточенно набирают совочками песок в ведерки и лепят куличики.
Психологическая песочница другая.  Это ящик из дерева, внутри выкрашенный голубой краской. Голубой – это небо и вода, а песок на дне – это земля, на которой можно выстроить что угодно. В песочной терапии можно работать с тревогами, страхами, неясными и неявными ощущениями дискомфорта. Эта работа не требует четкого обозначения проблемы, она сама помогает выявить проблемное место, помогает в поисках себя, в открытиях своего внутреннего мира.  В процессе консультации  могут быть использованы игрушки: дома, деревья, животные, транспорт. Природные материалы: камни, шишки, веточки; цветные стеклышки и декоративные элементы.  Можно работать только с песком – пересыпая его, разминая, рисуя на песке, шепча ему свои переживания и тайны. Можно работать с влажным или сухим песком.  Эта работа очень разнообразна, интересна и богата впечатлениями.
Когда я попробовала работу в песочнице, то это было не просто открытие метода, но и целого пласта нового взаимодействия с клиентами. Наше тело знает и помнит больше, чем наше сознание . В теле скрыто все, происходившее с нами. Мы существенно обогащаем психологическую работу, включая в нее телесные процессы. Клиент может проработать больше и глубже, чем  в исключительно разговорном жанре .  При этом сама работа идет легче для клиента: нет давления социальных установок, нет неправильных вариантов. Все происходящее в песочнице – просто игра.
В песочнице можно лепить куличики и строить замки, сделать тропический пляж для семейного отдыха или джунгли с дикими животными. Можно построить свой собственный мир и населить его  причудливыми существами. Можно просто задумчиво пересыпать песок, рисовать на нем узоры и раскладывать цветные камешки. Какой бы сценарий вы ни развернули в работе с песком, изменяется эмоциональное состояние, открываются новые знания о себе, прорабатываются и разрешаются старые незавершенные ситуации.
В  работе с парой в песочнице можно разыграть битву двух миров или партнерство,  отработать сложные моменты взаимодействия и конфликты. Песочница позволяет смоделировать новую реальность, отразить актуальную ситуацию, попробовать разные варианты изменений и выборов.
Весь процесс, казалось бы, просто игра, но в нее включается не только и не столько сознание, но и весь человеческий организм в целом. Песочница хороша тем, что совсем не обязательно озвучивать свои проблемы, рассказывать о неприятном, болезненном, стыдном … можно просто быть, действовать, и через действия, манипуляции с песком и игрушками, освобождаться от груза накопившихся переживаний, тяжелых эмоций и травм.
Можно «отключить» внутреннего критика и просто делать то, что хочется, к чему лежит душа, что само просится. Обнаружить в себе ребенка, который любил и прекрасно умел играть, но постепенно забыл, как это делается, и через игру вернуть себя себе, залечить свои душевные раны. Это все же не просто игра, это профессиональная консультация психолога, который сопровождает клиента в его работе, в его открытиях. Работа в психологической песочнице хороша еще и тем, что клиент играет ведущую роль в построении своего мира и своей игры, это он разворачивает картину на песке, и сам находит в ней свои смыслы и ответы на свои вопросы.  Психолог в этой работе – бережный проводник, попутчик. Психолог может помочь пройти трудный путь к себе,  задавая вопросы и поддерживая, но он не даст готовых ответов и не напишет за клиента его историю.
Если вы еще не работали с песком – попробуйте! Возможно, вас ждут интересные открытия.

Работа с геносоциограммой.
 Семейные истории, их передача из поколения в поколение – это одна из важных сторон жизни человека. Наша история всегда с нами, незримо сопровождает нас. Мы растем в семье и между делом, исподволь, семейные истории и мифы влияют на нас, способствуют формированию нашей личности в том виде, что есть сейчас. Семейный уклад может определять нашу картину мира, установки, привычки. Семейная история существенно влияет на выбор партнера, модели семейных отношений, стиля воспитания детей. Мы можем не осознавать этого влияния, не задумываться о мотивах наших поступков, о том, чем продиктован выбор жизненного пути, целей и способов их достижения.
Анализ геносоциограммы дает информацию о семье, как о системе, и позволяет найти причинно-следственные связи сложностей и проблем, что есть в настоящем. Выяснить, откуда «ноги растут».
Работа с геносоциограммой – это психологическая работа на основе информации о семье  и анализ истории рода с точки зрения системной психологии. Интервью по геносоциограмме проводится в рамках индивидуальной консультации. Общая продолжительность встречи – 2 часа. На консультации психолог со слов клиента рисует геносоциограмму - схематичное изображение нескольких поколений родового дерева. Обычно для построения используется не менее трех поколений, а по возможности, столько, сколько вспомнит клиент. В схеме отображаются все живые и умершие члены семьи. Указываются все важные даты и события в жизни семьи: рождение, смерть, болезни, свадьбы, переезды, войны, удачи, достижения… все то, что будет важным в истории именно этой семьи. В геносоциограмме обязательно учитывается культурно-исторический контекст, в котором развивалась семья - учитывается то, как повлияли на этот род события в стране и, возможно, в мире.  Для геносоциограммы не так важна точность изложения дат и событий, как для генеалогического дерева. Здесь большее значение имеет то, что помнит клиент, как он воспринимает имеющуюся информацию.
После заполнения родового дерева информацией, приступают к ее анализу. Это позволяет выявить закономерности в его структуре и прояснить правила, которым неосознанно следуют члены данной семейной системы. В процессе работы у клиента есть возможность посмотреть по-новому на себя, свою семью, свою жизнь. Увидеть целостную картину своего рода, ощутить себя его частью, заметить тесную связь времен. Осознать, что именно в событиях прошлого влияет на выбор в настоящем, как они перекликаются. Можно заметить явные повторения судьбы: например, брак и рождение детей в одном и том же возрасте у женщин на протяжении нескольких поколений. Отследить семейный сценарий -  в каждом поколении или через поколение семейная жизнь пары может развиваться по одной и той же схеме, с незначительными вариациями. Чем дальше в поколения уходит сценарий, тем больше ощущение, что человек живет не свою жизнь, а отрабатывает семейную историю, решает родовую проблему. В работе со своей семейной историей можно понять, как события прошлого проявляются в Вашей сегодняшней жизни и что с этим делать.
Геносоциограмма дает информацию по различным проблемам прошлого и настоящего:
•    Взаимоотношения в семье между супругами
•    Детско-родительские отношения
•    Проблемы, связанные со здоровьем
•    Причины финансовых проблем
•    Синдромы годовщины (повторение сходного события в поколениях)
•    Семейные сценарии, правила и установки
•    Особенности выбора профессии (причины выбора, повторы)
•    Причины суицидов, тяжелых болезней
•    Расставания с любимыми и одиночество
•    Потеря или нехватка жизненной энергии
•    Зависимость
•    Влияние на сегодняшнюю жизнь тяжелых расставаний, сложных судеб.
•    Поиск себя и своего места в жизни
Анализ геносоциограммы позволяет не только выявить сложности, но и найти ресурс семьи, что может быть особенно актуально в сложный период жизни. Работая с геносоциограммой, можно выйти на ранние психологические травмы, влияющие на самоощущение и качество жизни в настоящем. Понимание истоков проблем – уже половина пути по их решению.

Психологическая консультация.
     В жизни каждого человека  время от времени возникают ситуации, когда сложно сделать выбор,  принять решение, беспокоят напряженные отношения на работе или дома, изматывает тревога и стресс.  В таком случае можно рассчитывать на помощь психолога, который поможет разобраться в причинах возникшей ситуации, взглянуть на нее со стороны.  Грамотная консультация позволит вам не только самостоятельно справиться со сложностями, но и чувствовать себя при этом комфортно.
     Примерами таких ситуаций могут быть:  сложности в отношениях супругов, детско-родительские отношения, конфликты на работе и в семье, возрастные и семейные кризисы. Помощь в изменении определенных черт характера, взглядов на мир, привычек, которые не позволяют чувствовать себя комфортно, мешают жить.
Психологическая консультация обычно проводится в специально выбранном месте, где никто не мешает, и в специально отведенные часы. Клиент рассказывает о проблеме, а психолог внимательно выслушивает его, задавая различные вопросы или применяя диагностические методы. Совместно с клиентом анализирует полученные результаты и разрабатывает стратегию дальнейшей работы. Может дать рекомендации, «домашнее задание» или предложить упражнения по коррекции душевного состояния непосредственно в ходе консультации. Психолог не дает конкретных советов, только вам самим решать, как поступать в том или ином случае. Психолог может предоставить информацию об особенностях личности, темперамента, характера, этапах развития ребенка или семейной системы, рассказать какие сложности могут сопровождать каждый период.  Как распорядиться этой информацией – решает  клиент.
Во время консультации совсем не обязательно рассказывать психологу о себе абсолютно все, откровенность имеет свои пределы. Можно говорить  о том, что сейчас  кажется нужным и важным. Если что-то в данный момент обсуждать не хочется, неприятно, стыдно и некомфортно, то всегда можно остановиться  - любому  человеку необходимо  что-то оставить только для себя или для другой беседы.  Важно, чтобы в процессе консультации было ощущение безопасности и доверия специалисту.  В некоторых случаях, на установление определенного уровня доверия может потребоваться время.  В других случаях проблема может быть решена в ходе единственной консультации.
В зависимости от тяжести проблемы, желания, возможности и готовности клиента работать над проблемой, могут быть проведены несколько регулярных встреч. Как правило,  до 10 консультаций, с периодичностью примерно 1 раз в неделю. Обычно беседа  длится 50-60 минут.
Информация, полученная от клиента в процессе консультации, строго конфиденциальна и не подлежит разглашению.  Исключение могут составлять публикации, статьи с описанием случаев работы, если на это получено согласие клиента.
Выбирая для себя психолога, стоит поискать отзывы о его работе. Можно ориентироваться на мнение друзей, знакомых, «сарафанное радио». Можно почитать его публикации и ответы на вопросы. Примерить на себя:  интересно ли мне то, что пишет этот специалист? Согласуется ли это с моей жизненной позицией в целом?
Психолог может быть известным, именитым, опытным, но не подходить мне лично просто как человек. Психологи – такие же обычные люди и  даже в профессии остаются живыми людьми со своими особенностями.  Первая встреча с психологом может быть, в том числе, и ориентировочной, чтобы понять, подходит ли  мне этот специалист для работы. Психолог  тоже может  решать по итогам первой консультации, браться за работу или нет.  Важно помнить, что у вас есть возможность выбора.
Основная работа в психологическом консультировании происходит с помощью разговоров. В процессе беседы, клиент получает возможность выразить, переполняющие его, эмоции и чувства,  получить нужную для себя информацию по интересующей проблеме,  понять что-то новое про себя.  В результате происходит избавление от беспокоящих мыслей, излишних тревог и страхов. Когда клиент проговаривает вслух то, что его тревожит, рассказывает о проблеме другому человеку, получает необходимую поддержку и внимание,  он сам гораздо лучше начинает понимать суть своих проблем и возможные пути решения.
В работе с психологом большое значение имеет настрой на изменения и искреннее желание улучшить свою жизнь, прилагая собственные усилия в сотрудничестве и с помощью специалиста.  Большой опыт работы, квалификация и профессиональное мастерство психолога не дадут эффекта, если клиент не желает меняться сам и изменять свою жизнь. Работа над собой, как любая работа, требует усилий, затрат времени и четкого понимания зачем  все это нужно.
Что можно получить в результате работы?
Лучше понимать себя, свои эмоции, чувства и переживания и продуктивно их проживать. А значит, обогатить свою жизнь, сделать ее более яркой, чувствовать вкус жизни в каждом дне. Научиться регулировать свое поведение и адекватно выражать эмоции. А значит, улучшить свои взаимоотношения с близкими, родными и коллегами, избавиться от лишних конфликтов и стресса.
Психология – это не чудо. Но  работа над собой порой творит чудеса!

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки
Поиск - Комментарии
Search - JE Faqpro

Психолог, семейный психолог, Надежда Керова представляет психологическую помощь по скайпу. Консультация по скайпу (skype) – отличная возможность получить психологическую помощь быстро и в удобное время. Помощь психолога по скайпу по вопросам семейных отношений, личных и семейных кризисов, эмоциональных травм, конфликтов это прекрасно себя зарекомендовавший и современный вид поддержки и психологической помощи. Онлайн консультация по скайпу – отличная возможность как для индивидульной терапии, так и для семейных консультаций. Индивидуальные психологические консультации по Skype - абсолютно анонимный и позволяющий разрешить большинство психологических проблем способ, не выходя из дома!